L'hypnose est un état naturel  que nous connaissons tous car nous le vivons plusieurs fois dans une journée. Si... si, je vous l'assure... sauf que vous n'en avez pas conscience !

Vous avez déjà rencontré cet état quand vous regardez un bon film et que plus rien d'autre n'a d'importance ou bien encore quand vous êtes en voiture et que lorsque vous êtes arrivé(e), vous ne vous rappelez pas du chemin parcouru. En fait, vous avez l'impression d'être là, tout en étant ailleurs en même temps.


                                                  


L'hypnose que je pratique est l'hypnose ericksonienne. Elle trouve ses fondements dans le travail de Milton H. Erickson. 

Pour Milton Erickson, notre inconscient possède en lui l'ensemble des solutions et des ressources que nous avons besoin. Nous avons la capacité de soulager nos souffrances et de résoudre nos problèmes. 

Il est important de savoir que l'hypnose ne peut changer que ce que vous désirez vraiment changer. Pendant une séance, vous garderez toujours le contrôle de vos gestes, de vos pensées et de vos actes. 

L'être humain est la plus perfectionnée des machines qui existe sur cette planète mais ce qui fait la différence entre vous et une autre personne, c'est uniquement la manière dont vous utilisez le formidable ordinateur qui est en vous. 

Nous avons tous un potentiel illimité si nous savons exploiter nos ressources et que nous nous en donnons la peine.

C'est ce que je vous invite à faire avec l'hypnose. Il s'agit d'une thérapie brève qui  vous permet de mobiliser vos ressources afin de générer des changements qui vous permettront de vous sentir mieux rapidement. Nous allons identifier ensemble vos différentes situations de blocage, apprendre à ne pas les refuser mais à les accepter, pour avancer plus efficacement vers une vie plus sereine et plus épanouie.

Notre système nerveux est composé d'un cerveau droit qui gère les émotions, la créativité et d'un cerveau gauche qui lui est logique et analytique.

L'état d'hypnose est un état de "conscience modifié" qui permet d'entrer en contact avec votre cerveau émotionnel. Il existe à l'intérieur de notre système nerveux , un génie capable de réaliser nos rêves les plus fous ! On l'appelle l'inconscient.






Je vais donc communiquer avec votre génie, établir une discussion avec votre inconscient. Il est là pour vous servir, pour répondre à vos demandes. Il suffit juste de déterminer un objectif afin de travailler avec lui. Lorsqu'il y a trop de tension dans votre corps, cela bloque vos ressources intérieures et le pénalise, il faut donc apprendre à trouver le bon équilibre entre avancer vers vos objectifs et moment de détente, relaxation et lâcher prise.

Autrement dit, si vous voulez effectuer des changements dans votre vie, si elle ne vous convient pas ou si des choses ne sont pas en phase entre vos actions quotidiennes et votre raison d'être, il faut absolument que je discute avec votre génie car c'est lui qui a les clés. Il s'occupera sans que vous ayez besoin de vous en soucier, de remettre à jour ce qui doit l'être avec beaucoup de douceur et de sérénité.

Pour le bon déroulement d'une séance d'hypnose, je vous demande simplement d'être détendu(e), concentré(e), ouvert(e), curieux(se) et enthousiaste !

Déroulement d'une séance d'hypnose 

Une séance d'hypnose se compose de 3 phases : 

L'induction : phase où je vous amène à un état hypnotique
Phase de travail : durant cette phase, je vais proposer des suggestions à votre génie en passant par votre cerveau émotionnel selon l'objectif fixé en début de séance
La sortie : fin de l'état hypnotique, vous revenez tranquillement ici et maintenant

La première séance commence par un échange où je suis à votre écoute et où nous déterminons ensemble l'objectif que vous souhaitez atteindre, votre objectif de changement. Cet échange permet d'identifier les différentes origines conscientes et inconscientes du problème qui vous limite. Vous découvrez l'état hypnotique avec une séance global d'hypnose : une phase de relaxation physique et émotionnelle pour vous aider à éliminer vos tensions et à vous libérer de votre anxiété.

La ou les prochaines séances seront des phases de travail où votre génie sera sollicité  pour atteindre le ou les objectifs que vous vous êtes fixés : améliorer vos capacités, dépasser vos blocages, gérer vos douleurs, développer votre potentiel, libérer vos angoisses, gérer les problèmes alimentaires... tous ces maux qui compliquent la vie peuvent trouver une solution grâce à l'hypnose.

Le nombre de séances est différent selon le besoin de chaque personne.


Je vous informe que l'hypnose ne peut en aucun cas se substituer à un avis médical.